소아과 의사에게 물어보세요: 아기와의 유대감

유대감은 자녀와 사랑스럽고 건강한 애착을 형성하는 과정입니다. 많은 초보 부모들은 아기를 보는 순간부터 독특한 관계를 느낍니다. 그러나 유대감이 순간적으로 일어난다고 가정하더라도 실제로는 시간이 지남에 따라 전개되는 점진적인 과정입니다.

귀하와 귀하의 자녀가 서로를 알아가면서 안전감과 편안함이 커질 것입니다. 아기는 유대감을 형성하도록 만들어졌습니다. 이러한 안정감은 자녀가 더 넓은 세상에서 건강하고 지지적인 관계를 형성할 수 있도록 준비시켜 줍니다.

병원, 집, 출산 센터에서 출산을 하든, 입양 부모로서 아이를 맞이하든 특별한 순간은 유대감을 강화할 수 있습니다.

특히 피부와 피부를 가까이 안으면 안정감과 친밀감을 느낄 수 있습니다. 아기는 엄마 품에 안겨 있는 동안 엄마의 향기, 목소리, 손길에 익숙해질 것입니다. 부드러운 아기띠는 아기가 돌아다니거나, 책을 읽거나, 휴식을 취하는 동안 신생아를 가까이 둘 수 있는 또 다른 방법입니다.

수유는 부모가 특히 자녀와 친밀감을 느낄 수 있는 따뜻하고 친밀한 시간입니다. 모유 수유를 하든 젖병 수유를 하든 아기를 안고 몸의 움직임과 표정을 지켜보는 것이 즐겁습니다. 아기를 면밀히 관찰하면 편안함, 만족 또는 고통을 전달하는 신호를 배우는 데 도움이 됩니다. 점차적으로, 여러분은 아기를 "읽고" 아기에게 다음에 필요한 것이 무엇인지 예측할 수 있게 될 것입니다. 즉, 아기가 다시 잠들 수 있도록 도와주는 포옹, 새 기저귀 또는 부드러운 자장가 등이 필요할 것입니다.

아기와 눈을 맞추고 미소를 짓고 사랑을 전하는 소리를 내십시오. 아기는 엄마의 목소리를 듣고, 몸의 움직임을 보고 느끼며, 표정을 관찰하는 것을 좋아한다는 것을 알게 될 것입니다.

아기가 울 때 달래는 것을 두려워하지 마십시오. 사랑하는 부모의 관심 때문에 아기가 "버릇없다"는 것은 신화입니다. 실제로, 자녀의 고통에 대응하면 신뢰와 안정감이 형성됩니다. 그리고 하루 최소 3시간, 일주일에 3일 이상 울게 되는 복통과 같은 상태는 무섭고 지치게 할 수 있지만, 적절한 지원을 받으면 자녀 발달의 이 짧은 단계를 헤쳐 나갈 수 있습니다.

당신이 새로 태어난 아기와 함께 집에 있을 때, 당신의 임무는 그들의 필요를 충족시키는 것입니다. 가족에게는 관심이 필요하지만 다른 사람의 도움을 받으면 아기에게 집중할 수 있습니다. 친구와 가족이 자원하여 세탁, 식료품, 요리를 담당할 때 '예'라고 대답하세요. 항상 스스로 처리했던 일을 버리는 것이 어려울 수도 있지만, 이는 더 많은 낄낄거림, 흔들림, 마음을 녹이는 미소를 위해 온전히 참석할 수 있음을 의미합니다.

아기는 자연스럽게 부모와 유대감을 형성하지만 정기적으로 사랑으로 보살펴주고 안전하다고 느끼게 해주는 다른 사람들과도 긴밀한 애착을 형성할 수도 있습니다. 이 가까운 집단에는 조부모, 유급 간병인, 기타 가족 및 친구가 포함될 수 있습니다. 한 명 이상의 사람과 유대감을 형성하면 자녀가 신뢰와 친밀감을 배우는 데 도움이 됩니다. 또한 귀하와 귀하의 파트너가 경력, 집안일 등을 관리하는 것이 더 쉬워집니다.

아기와 유대감을 형성하는 또 다른 방법은 아기가 태어나기 전에 아기에게 책을 읽어 주고 노래를 불러 주는 것입니다. 아기는 약 27~29주, 즉 6~7개월이 되면 엄마 몸 밖의 소리를 들을 수 있습니다. 아이가 태어난 후에는 친숙한 노래와 이야기(그리고 당신의 목소리)가 아이에게 위안을 줄 수 있습니다. 파트너와 함께 양육하는 경우 파트너에게도 아기에게 책을 읽어주고 노래를 불러달라고 초대하십시오. 이는 자녀의 탄생을 준비하는 즐거운 방법입니다.

아기를 집에 데려오면 함께 놀아주세요. 이는 재미있을 뿐만 아니라 여러분 사이의 유대를 더욱 돈독하게 만드는 훌륭한 방법이기도 합니다. 손가락 인형, 컬러풀한 보드북, 사운드 메이커가 내장된 봉제인형은 아기를 놀라게 하고 즐겁게 해줄 것입니다. 까꿍놀이를 하고, 책을 읽어주고, 노래를 불러주는 것은 어렸을 때 좋아했던 이야기와 음악을 공유할 수 있는 좋은 방법입니다.

여기서 설명하는 아늑한 그림이 귀하의 경험과 동떨어져 있다고 느껴지더라도 걱정하지 마십시오. 유대감을 형성하려면 완벽한 부모가 될 필요가 없습니다. 이를 수행하는 데 옳고 그른 방법은 없으며, 길거나 어려운 출산, 수면 부족 또는 우울증으로부터의 회복과 같은 많은 것들이 방해가 될 수 있습니다. 입양 부모도 파트너와 마찬가지로 우울증을 경험하므로 균형을 회복하기 위해 둘 중 한 명 또는 두 사람 모두 전문적인 도움이 필요하다는 징후를 주의 깊게 살펴보십시오.